Método TRM
Crises de ansiedade: você não precisa viver com medo da próxima crise.
Conheça a Terapia para Ressignificação da Memória, um caminho para trabalhar as experiências emocionais que ativam as crises e ajudar você a recuperar a sensação de segurança, relaxar e voltar a viver com mais tranquilidade.
Atendimento online, com acolhimento e cuidado, sem sair de casa.
Assista ao vídeo e conheça o primeiro passo para cuidar de você
Veja como funciona a proposta de atendimento e descubra se este primeiro passo faz sentido para você.
Histórias reais
Veja o que outras pessoas compartilham sobre sua experiência
Mulheres relatam viver sem crises de ansiedade após cerca de 4 sessões.
Entenda a abordagem
Como começar a recuperar a tranquilidade diante das crises de ansiedade
Você vive com medo de ter outra crise, evita sair ou sente dificuldade para relaxar mesmo quando está tudo bem?
Na terapia, vamos olhar com cuidado para as experiências e emoções que podem estar por trás desse estado de alerta.
A Terapia para Ressignificação da Memória busca compreender e trabalhar as experiências emocionais que ativam as crises, respeitando sua história e suas necessidades, compreendendo os fatores envolvidos na sua origem para promover mudanças mais profundas e direcionadas.
O primeiro passo é entender melhor o que você sente e construir um caminho para viver com mais segurança, leveza e tranquilidade.
Primeiro passo
Sessão de descoberta — Pré-terapia
Um espaço individual, online e acolhedor para olhar para sua história com atenção.
O que você terá em 50 minutos de atendimento
Seu primeiro passo
Ser ouvida e compreendida. Vou ouvir sua história e entender como as crises aparecem no seu dia a dia, para que você não precise explicar tudo sozinha nem tentar organizar tudo de uma vez.
Entender o que pode estar por trás das crises
Vamos olhar para as experiências e emoções que podem estar contribuindo para as crises e para essa sensação de estar sempre em alerta.
O caminho da transformação
Sair com mais clareza sobre os próximos passos. Ao final, você terá um direcionamento sobre o que pode ser trabalhado e quais são os próximos passos. Se quiser continuar, explicarei as opções de acompanhamento antes de você decidir.
Você pode começar a cuidar de si hoje
Você não precisa ter todas as respostas agora. Podemos começar entendendo o que está acontecendo e buscando um caminho para você se sentir mais segura.
Quero agendar a minha sessãoSua primeira etapa
Dê o primeiro passo para cuidar de você
Sessão de avaliação + Pré-terapia breve
Sessão individual online
Comece com uma sessão de descoberta
R$ 97,00
ou 12x de R$ 9,87 (cartão)
Atendimento individual · Aproximadamente 50 minutos
- ✓Um espaço individual para contar sua história e ser ouvida
- ✓Olhar cuidadoso para as emoções e experiências ligadas às suas crises
- ✓Uma primeira abordagem terapêutica ajustada às suas necessidades
- ✓Orientação clara sobre os próximos passos
🔒 O pagamento é realizado no ambiente seguro da Yampi. Após a confirmação, você receberá as orientações para continuar o agendamento da sua sessão pelo WhatsApp.
Quem vai te acompanhar
Lu Freire
Terapeuta emocional, pastora e mentora, com mais de 10 anos de experiência e mais de 10 mil horas de atendimento. Criadora dos métodos TRM — Terapia para Ressignificação da Memória — e CAMC — Cura da Alma, Mente e Corpo.
Meu trabalho une ferramentas terapêuticas, inteligência emocional e conhecimentos sobre o funcionamento da mente para ajudar você a compreender melhor o que sente e encontrar caminhos possíveis para cuidar das suas emoções.
Acompanho especialmente mulheres que enfrentam crises de ansiedade e desejam voltar a se sentir mais seguras no dia a dia. Meu propósito é acolher sua história, ajudar você a compreender o que pode estar por trás das crises e construir, no seu ritmo, um caminho de cuidado emocional.
Você não precisa compreender tudo sozinha. Vamos começar pela sua história e buscar mais clareza sobre o que você está vivendo.
◎ Acompanhe no Instagram: @terapeutalufreireFicou alguma dúvida?
Perguntas Frequentes
Como funciona a primeira sessão?+
É um atendimento individual e online, com duração aproximada de 50 minutos, para conhecer sua história, compreender sua necessidade e conversar sobre os próximos passos.
O valor de R$ 97 é cobrado por cada sessão do tratamento?+
Não. O valor de R$ 97 apresentado nesta página corresponde à sessão de avaliação e pré-terapia. Caso seja indicado um processo de continuidade, valores e condições serão explicados antes de qualquer decisão.
Quantas sessões vou precisar para resolver meu problema?+
Isso depende da sua história e das suas necessidades. Na primeira sessão, conversaremos sobre os próximos passos; não é possível garantir antecipadamente uma quantidade fixa de sessões ou um resultado específico.
Quanto tempo leva para eu agendar meu horário?+
Após o contato e a confirmação do pagamento, combinaremos o melhor horário disponível para sua sessão.
Qual a diferença do seu método para o tradicional?+
O meu método trabalha com foco e objetivos definidos, mensurando resultados. O tempo de acompanhamento varia de pessoa para pessoa e não substitui avaliação médica ou psicológica quando necessária.
Após a confirmação do pagamento, você verá uma página de agradecimento com as orientações para continuar o agendamento. Se ela não aparecer, entrarei em contato para combinarmos o melhor horário disponível.